Закуски, десерты и основные блюда из репы: быстро и вкусно. рецепты быстрых и вкусных блюд из репы к любому столу
Содержание:
- Первые блюда
- Похлебка из репы
- Сферы применения
- Вкусные рецепты из свежей репы
- Как готовить репу, чтобы не горчила?
- Рецепты зимних заготовок
- Можно ли репу беременным и кормящим женщинам
- Салат из свинины с репой и яблокам
- Салат из репы с морковью и яблоком: рецепт
- Блюда из репы рецепты: как быстро и вкусно сварить лёгкие щи без картофеля
- Как вкусно приготовить репу ребёнку
- Салат с репой – секреты приготовления
- Картофельная запеканка с грибами и репой
- Как выбрать и где хранить правильно
- Блюда из репы: рецепты быстро и вкусно – полезные советы и хитрости
- Другие способы заготовки
- Сферы применения
Первые блюда
Эти блюда подойдут для сытного обеда и детского питания.
Суп деревенский
Детали:
- По 150 грамм капусты, картофеля, репы;
- 50 грамм моркови;
- Один помидор;
- По 50 грамм сливочного масла и сметанки;
- 1 средняя луковица;
- 1 корень петрушки;
- Зелень;
- Соль по своему вкусу.
Корень петрушки порезать ломтиками, капусту нашинковать, картофель, репу и лук — кубиками. Пропассеровать корень и помидоры. Картофель и репу проварить 15 минут, перемешать с пассерованными помидорами и корнем петрушки, проварить 5 минут. Солить. Подавать со сметаной и мелко нарубленной зеленью.
Овощной суп на грибном бульоне
Детали:
- По 200 грамм картофеля и репы;
- По 100 грамм моркови, зеленого горошка, не взрослой фасоли;
- 2 средних помидора;
- 15 грамм свиного жира;
- 400 грамм грибного бульона;
- Свинина;
- 1 корень петрушки;
- Соль по своему вкусу;
- Зелень.
Лук, морковь, петрушку порезать соломкой, спассеровать на жире, картофель и репу порезать соломкой, помидоры – ломтиками. В готовый грибной бульон добавить мясо, картофель, репу и фасоль, варить 20-25 минут, добавить горошек зеленый, дать покипеть еще 10 минут, рассыпать пассерованные овощи, помидоры, дать вскипеть. При подаче обсыпать мелко нарезанной зеленью.
Тыквенный суп
Детали:
- 2 очищенные репы усредненных размеров;
- 750 грамм тыквы;
- По 2 сладких яблока, лука шалот и репчатого лука;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 корень фенхеля;
- Шалфей, масло оливковое, овощной бульон;
- Рисовая крупа;
- Соль, перец по своему вкусу.
Тыкву, яблоки и репу порезать маленькими кубиками. Лук репчатый, фенхель, лук шалот – полуколечками, чеснок – лепестками. В кастрюлю налить масла из оливок и поджарить в первую очередь лук репчатый, после добавить лук шалот, позднее фенхель и чеснок. Через пару минут добавить репу и тыкву. После добавить яблоки и листы шалфея и оставить простаивать на 5 минут. По истечению времени залить на три четверти бульоном, всыпать рис и оставить тушиться на 20 минут. После достать все овощи и перебить при помощи блендера, перед этим удалив листья шалфея. Наперчить, солить.
Овощная окрошка
Детали:
- 1,5 литра хлебного кваса;
- По 200 грамм картофеля, репы и моркови;
- По 1 средних огурцу и луковице;
- 2 яйца;
- Редиска;
- Сметана или майонез 40%;
- Зелень;
- Соль, горчица по своему вкусу.
Картофель сварить в кожуре, охладить и почистить. Отдельно почистить и сварить репу, морковь и яйца. Картофель, морковь и репу и редиску порезать маленькими кусочками. Лук нашинковать, посолить и растереть до возникновения сока. Порезать яйца и перемешать со сметаной, зеленью и горчицей. Перемешать все ингредиенты, смешать и залить квасом. Солить по своему вкусу.
Риболлита
Детали:
- 2 средних репы;
- 400 грамм томатов в своем соку;
- 300 грамм молодой капусты;
- 200 грамм черствого хлеба без корочки;
- 250 грамм фасоли и спаржи;
- По 2 штуки средних моркови и лука;
- 3 сельдерея;
- 3 зубчика чеснока;
- 100 грамм масла из оливок;
- Прованские травы, соль по своему вкусу.
Фасоль замочить на 12 часов, после отварить и слить половину воды. Репу, сельдерей, морковь порезать кубиками, чеснок – пластинками. В кастрюлю налить масло оливковое, подогреть и тушить овощи 20 минут. После добавить томаты, травы и тушить еще 5 минут. Добавить фасоль с водой, дать вскипеть. Капусту и хлеб порезать и засыпать в кастрюлю. Проварить. Если суп безмерно насыщенный, то необходимо добавить горячей воды и варить 30 минут. Посолить.
Похлебка из репы
Похлебка из репы Стоит отметить, что на Руси были времена, когда репа являлась главным овощем. Из нее варили похлебки и каши, парили, делали квас и масло, пекли пироги, фаршировали репой гусей и уток, квасили и солили на зиму, просто ели в сыром виде как корешки, так и молодые листья в качестве салата.
Потом в Россию был завезен картофель, который со временем стал главным овощем страны.
Ценность репы ушла в тень, а многие блюда на ее основе были незаслуженно забыты. Одно из них – репяная похлебка, вот простой рецепт.
Ингредиенты:
- вода – 1,5 л,
- репа – 5-6 шт.,
- луковица – 1 шт.,
- горошины душистого перца – 2 шт.,
- гвоздики – 2 шт.,
- горошины чёрного перца – 4 шт.,
- лавровый лист – 2 шт.,
- петрушка – 1 ст. ложка,
- укроп – 1 ст. ложка,
- чеснок — 2 зубчика.
Воду залить в кастрюлю, посолить и довести до кипения. Репу нарезать кубиками, лук измельчить, бросить их в кипящую воду. Варить до тех пор, пока репа не будет легко протыкаться ножом. После чего добавить в похлебку душистый перец, гвоздику и мелко нарезанный чеснок. Через 7-8 минут положить в кастрюлю измельченную зелень укропа и петрушки и доварить не более трех минут. Теперь можно разлить похлебку по тарелкам и сразу подавать.
Сферы применения
Основная сфера применения растения — кулинария, однако по-прежнему его активно применяют и в народной медицине для лечения простудных заболеваний, профилактики онкологии, в качестве успокоительного средства.
Что можно приготовить из репы
Употреблять продукт можно в сыром, пареном, тушеном, запеченном и отварном виде. Самый простой вариант — запечь репу в духовке или приготовить с медом. Известны и полезные свойства репы с молоком, при непереносимости лактозы его можно заменить кокосовым или соевым молочным продуктом.
Суп-пюре из репы и яблок
Легкий диетический суп с интересным мягким сладковато-кислым привкусом содержит около 100 калорий и подходит для легкого ужина. Для приготовления потребуются:
- Мякоть репы — 500-600 г.
- Яблоки — 2 шт.
- Лук — 1 головка.
- Чеснок — 2 зубчика.
- Сахар — 1 ст. л.
- Бульон (куриный или овощной) — 1 л.
- Растительное масло для жарки — 30 мл.
- Специи — по вкусу.
Этапы приготовления:
- Плоды вымыть, очистить от кожуры, нашинковать.
- В сотейнике обжарить лук.
- Добавить измельченную фруктово-овощную смесь и тушить в течение 10 минут.
- Вливать бульон. Добавить сахар и специи.
- Варить 20 минут на слабом огне.
Немного остуженный суп пюрировать блендером. Подавать со свежей зеленью.
Репа в духовке
К простым рецептом приготовления продукта относится репа, запеченная в духовке. Это легкое и сытное блюдо, приготовить которое можно из следующих ингредиентов:
- Репа — 1,5 кг.
- Чеснок — 3 головки.
- Тимьян — 8-10 веточек.
- Масло сливочное — 50 г.
- Соль, черный перец — по вкусу.
Перед началом приготовления подготавливают основной ингредиент: моют, снимают кожицу, измельчают небольшими кусочками (аналогично картофелю). Затем нужно:
- Растопить сливочное масло в микроволновке.
- Пропустить чеснок через чеснокодавку или раздавить зубчики тыльной стороной ножа. Смешать с маслом и дать настояться в течение 10 минут.
- На противень выложить кусочки репы. Добавить специи.
- Специальной кисточкой нанести чесночно-масляную кашицу. Сверху покрыть тимьяном.
Запекать блюдо нужно при температуре 200 градусов не более получаса. Определить готовность можно по красивой золотистой корочке.
Вкусные рецепты из свежей репы
На вопрос о том, чем полезны блюда из репы, однозначно ответить нельзя. Каждый сорт овоща имеет свои особенности:
При простуде, пародонтозе, отеках и дерматологических заболеваниях выбирайте желтые сорта.
Если беспокоит затяжной кашель, зубная боль, патологии суставов или грибковые инфекции, обратите внимание на овощ черного цвета.
Белая репа ускоряет обмен веществ, поэтому она полезна лицам с лишним весом.
Зеленая репа помогает решить проблемы с ЖКТ, стимулирует деятельность мозга, очищает сосуды и укрепляет сердце.
Салат из свежей репы
Приготовить этот вкусный салат можно быстро и легко. Он состоит из простых продуктов, которые есть в каждом магазине.
Ингредиенты:
- репа – 500 г;
- морковь – 300 г;
- оливковое масло – 3 ст. л.;
- уксус (6 %) – 2 ч. л.;
- соль – 1 ч. л. (с горкой);
- сахар – 1 ч. л. (с горкой);
- сухой чеснок – 0,5 ч. л.;
- хмели-сунели – 0,5 ч. л.;
- кориандр – 0,5 ч. л.;
- перец чили измельченный – на кончике ножа;
- любимая зелень.
Пошаговый рецепт приготовления:
- Морковь и репу промойте и очистите от кожуры.
- Натрите овощи на терке и сложите в салатник.
- Посолите салат и перемешайте его. Оставьте на 5 минут, чтобы овощи пустили сок.
- В небольшой емкости соедините сахарный песок, чеснок, молотый кориандр, хмели-сунели и красный острый перец. Перетрите ингредиенты до состояния порошка.
- Откиньте овощи на дуршлаг, чтобы с них стек сок.
- Переложите салат в чистую вымытую салатницу. Полейте его уксусом или сбрызните лимонным соком.
- Присыпьте овощи смесью сахара и специй. Заправьте их теплым маслом. Украсьте блюдо рубленной зеленью.
Внимание! Если оливкового масла нет в наличии, заправить салат можно сметаной или другой вкусной заправкой. Благодаря ей овощи в полной мере раскроют вкусовые качества и будут легко усваиваться организмом.
Кимчи из репы
Кимчи представляет собой корейский овощной салат. На родине его подают к основному блюду во всех заведениях общественного питания, начиная с пиццерий и заканчивая элитными ресторанами. Существует множество разновидностей кимчи. Это один из самых простых рецептов.
Ингредиенты:
- репа –1 кг;
- лук-батун – 1 стебель;
- чеснок – 2 ст. л.;
- имбирь – по вкусу;
- уксус (11 %) – 30 мл;
- сахар – 1-2 ст. л.;
- красный острый перец – 2-4 ст. л.;
- соль – 2 ст. л.;
- анчоусный соус – 40 г.
Рецепт приготовления поэтапно:
- Нарежьте репу соломкой и положите ее в салатник.
- Посолите овощ и перемешайте его руками (давить сильно не нужно). Затем дайте настояться 10 минут.
- Лук-батун нарежьте тонкими кольцами и отправьте к репе.
- Положите в овощную смесь чеснок и имбирь. Полейте ее уксусом и анчоусным соусом. Сверху присыпьте сахаром, солью и красным перцем. Все тщательно перемешайте.
Внимание! Если анчоусного соуса нет в наличии, ничего страшного. Блюдо и без него получится вкусным
Единственное, что нужно сделать в такой ситуации, — использовать больше соли.
Как готовить репу, чтобы не горчила?
Во многих блюдах, например, в кашах из репы, горчинка совершенно ни к чему. Чтобы убрать её, необходимо воспользоваться одним из ниже рассмотренных способов.
Залейте кипятком
Если у корнеплодов незначительная горечь, убрать её можно более простым и быстрым способом:
- Репу (помытую, очищенную от кожуры и порезанную на куски) выложите в большую миску.
- Залейте нарезанные корнеплоды кипятком.
- Через 5-7 минут извлекайте пропаренные куски.
Можно держать репу и дольше, тогда горечь уйдёт наверняка. Некоторые хозяйки мелко режут репу, и держат в кипятке 10 минут.
Отварите
Часто можно услышать такой совет: чтобы убрать горечь из репы, её нужно отварить. Длительность и другие условия термообработки зависят от того, как в дальнейшем будет использоваться отваренный корнеплод.
Вот что рекомендуют сделать:
- Удалить черешок и вымыть корнеплоды.
- Очистить от кожуры.
- Закипятить в кастрюле воду.
- Погрузить репу в кипяток. Крупные корнеплоды предварительно порезать на куски.
- Варить репу 25 минут. Если порезать её на части, время варки сокращается до 15 минут.
- Чтобы проверить сварились ли корнеплоды, нужно проткнуть их ножом. Если он входит легко и без усилий, значит репа готова. Вареная репа хорошо сочетается с жаренными грибами, луком и морковью.
Замаринуйте
Чтобы сохранить в репе витамины, применяют способ, при котором удаётся избавиться от горечи без использования кипятка.
Как убрать горчинку маринованием:
- Нарежьте помытую и очищенную репу на части (пластинками или ломтиками), и сложите в миску.
- Пересыпьте репу солью и сахаром, добавьте уксус (подойдёт как бальзамический, так и столовый). Перемешайте всё и оставьте на 40-60 минут – репа должна промариноваться.
- Слейте всю жидкость с нарезанной репы, и залейте её нерафинированным растительным маслом.
Маринование позволяет сохранить в репе максимум витаминов, но по сравнению с варкой и заливкой кипятком – эффект удаления горечи будет меньшим. Немного горчинки в маринованной репе всё-таки останется.
В мультиварке
Мультиварку (пароварку) можно использовать для выведения горечи из репы:
- Наполните чашу водой на 50% и закипятите.
- Очистите репу и порежьте её на 5-6 частей.
- Погрузите репу в закипевшую воду.
- Включите режим «Варка»/«Варка на пару» на 20 минут.
Советы от хозяйки про то, как избавиться от горечи репы, смотрите в следующем видео:
Горчинка – не повод отказываться от вкусных и полезных корнеплодов. Если вам не нравится горькая репа, высаживайте только сладкие сорта и правильно ухаживайте за культурой. А чтобы полностью исключить горечь, обработайте её одним из вышеописанных способов.
Рецепты зимних заготовок
Репа сохраняет свои свойства при консервации – это несомненное достоинство. Ее замораживают, делают салат из листьев, солят вместе с овощами. И зимой к столу будут готовы полезные домашние консервы.
Топовые статьи : Лук на зиму
Как заморозить репу в домашних условиях
Заранее выбранные корнеплоды моют, потом ненадолго замачивают, чтобы убрать остатки земли. Размер имеет значение – мелкие и средние репки больше подойдут для заморозки. Далее их очищают от кожицы, режут кубиками по 1,5-2 сантиметра. Перед укладкой в холод репу бланшируют: погружают на 1-2 минуты в кипяток.
Далее кубики остужают, избавляются от лишней жидкости, и уже затем замораживают в пищевых контейнерах или вакуум пакетах. Так сохраняют не только корнеплоды, но и зелень репы.
Квашеная с морковью
Хороший способ приготовить витаминный «концентрат», усилив эффект добавлением моркови. Самые вкусные овощи получаются в деревянных бочках или кадушках, но подойдут и эмалированные (нержавеющие) кастрюли. Понадобятся:
- репа и морковь в равных пропорциях;
- соль (обязательно без йода) – 2 стакана;
- чистая вода – 10 литров.
Для придания блюду пикантности добавляют красный жгучий перец (не очень много). Сначала готовят рассол: в предварительно нагретую до кипения воду бросают соль, доводят до полного растворения, остужают. Репу не чистят, режут пластами или на 4 части, укладывают в посуду слоями, перемежая с морковью.
Получившийся «пирог» заливают рассолом, чтобы он полностью покрывал овощи, сверху придавливают грузом. Через полтора месяца продукт готов. Остается помыть его и почистить, а потом подать к столу.
Засоленная с зеленью
Простой рецепт для приготовления вкусной соленой репки. Корнеплоды моют, удаляют хвостик и ботву, чистят (снимают кожуру). Режут ломтиками, укладывают слоями в банки или кастрюлю, пересыпая солью, тмином и любой зеленью (петрушкой, укропом). В конце наливают кипяченую холодную воду, чтобы она закрыла последний слой, накрывают чистыми капустными листьями и придавливают гнетом. Через 14 дней засолка готова.
Маринованная с медом и яблоками
Распространенный способ приготовить вкусную домашнюю консервацию. Для него будут нужны:
- Чистая холодная вода – 1 литр.
- Мед – 200 грамм.
- Корица молотая – 10 грамм.
- Соль – 50 грамм.
- Сахар – 200 грамм.
- Укус яблочный – 120 миллилитров.
Соотношение яблок и репы выбирают произвольно, главное – взять плоды помельче. В воду добавляют все составляющие маринада, доводят до кипения, помешивая. К остывшему до комнатной температуры маринаду добавляют уксус, заливают этой смесью предварительно уложенные в банки плоды. Придавливают гнетом, выдерживают до полной готовности.
Замаринованная со свеклой
Свекла нужна для окрашивания репок, поэтому ее понадобится немного. Корнеплоды надрезают дольками сверху вниз, так, чтобы оставить примерно 1 сантиметр у основания. Затем замачивают на ночь в воде. Свекла режется ломтиками, укладывается вместе с репой в банки.
Для маринада берут:
- 4 зубка чеснока;
- 250 миллилитров уксуса;
- 2 чайных ложки поваренной каменной соли;
- пол литра воды.
Раствор готовят, постепенно доводя до кипения, но не добавляя уксус. Затем маринад снимают с плиты, дают остыть. Вливают уксус, готовой смесью заполняют банки. Продукт готов через 3 суток.
Консервированная в меде и уксусе
Мелкие крепкие репки моют, но не чистят, оставляют на полотенце. Далее готовят раствор для консервации:
- 1 литр воды;
- 1 стакан меда;
- 2 столовых ложки соли;
- пол стакана яблочного уксуса;
- гвоздика (3-4 зубчика);
- столовая ложка молотого мускатного ореха.
Все это смешивают, доводят на медленном огне до кипения, охлаждают. Уложенную в банки репу заливают раствором. Хранят в прохладном темном месте.
Салат с морковкой
Популярный рецепт заготовки салата на зиму. На 450 грамм репок понадобятся:
- 1 луковица;
- 150 грамм моркови;
- 2 зубка чеснока;
- щепотка зелени (укропа или петрушки);
- 4 горошинки душистого перца;
- 1 лавровый лист.
Очищенные корнеплоды режут кубиками, слегка отваривают в кипятке. Маринад готовят из 9 % уксуса (1 столовая ложка), сахара и соли (по 2 столовых ложки). Зелень, луковицу и чеснок мелко рубят, добавляют к репе и моркови, перемешивают. На дно банки укладывают специи, сахар, соль, уксус, потом овощи и заливают кипятком. Стерилизованный салат закатывают крышкой и хранят, как обычную консервацию.
Острая квашеная репа
Острая закуска готовится просто: при закваске к репе добавляют 3-4 стручка красного жгучего перца. Корнеплод можно не очищать от кожуры и хвостика, только помыть. Целые или разрезанные на 4 части репки укладываются слоями в подходящую емкость, пересыпаются солью, заливаются водой (с верхом). В конце добавляют перец, придавливают грузом. Через месяц-полтора острая закуска готова.
Можно ли репу беременным и кормящим женщинам
Польза блюд из репы безусловна для беременных женщин — в овоще содержится очень много ценных минералов, витаминов и кислот. Свойства продукта способствуют нормальному формированию плода, поддерживают здоровье и самочувствие матери
Овощ служит отличным профилактическим и лечебным средством при простудах — для беременных женщин это важно, поскольку большинство аптечных медикаментов в период вынашивания ребенка противопоказаны
Овощ снимает воспаления, а также помогает поддерживать красоту волос и кожи. Если аллергии нет, то употреблять репу в том или ином виде во время вынашивания ребенка обязательно нужно — хотя и понемногу.
А вот в период лактации от овоща стоит отказаться — по крайней мере, на первые несколько месяцев. Он может нанести вред грудничку, если вызовет аллергию. К тому же продукт вряд ли переварится нежным желудком малыша даже через материнское молоко — у младенца не исключены колики или кишечные расстройства.
Салат из свинины с репой и яблокам
Интересный по вкусовым качествам салат, который достоин занять почетное место на праздничном столе.
Ингредиенты:
- желе – 3 ст. ложки яблочного;
- черный перец;
- тмин – 1 ч. ложка;
- соль;
- свинина – 550 г;
- петрушка – 5 г;
- оливковое масло –120 мл;
- сыр – 210 г мягкий;
- салат-латук – 1 шт.;
- лук – 1 шт.;
- репа – 1 шт.;
- горчица – 2 ст. ложки;
- яблоко – 1 шт.;
- яблочный уксус – 50 мл.
Приготовление:
- Отбить нарезанные куски мяса. Желе (половину) перемешать с тмином. Обмазать мясо и зажарить.
- Нарезанный кубиками лук замочить в воде. В горчицу налить уксус и добавить желе. Взбить. Посолить и посыпать перцем. Взбивая массу залить масло.
- Остывшее мясо нарезать. Слить жидкость с лука и отправить к мясу. Порвать салат. В виде кубиков понадобятся яблоки, сыр и репа.
- Смешать все продукты. Залить соусом. Размешать и посыпать петрушкой.
Watch this video on YouTube
Салат из репы с морковью и яблоком: рецепт
Разнообразить ежедневный рацион питания можно свежим салатом не из капусты и овощей, а из репы. Рецепт этого блюда очень прост, его легко можно отнести к категории повседневных блюд, чрезвычайно полезных и питательных для человека. Салат на основе свежей репы займет у вас минимум времени на его приготовление (не более 5 минут). Блюдо обладает очень сочным и свежим вкусом, в нем нет резкости.
Что потребуется для салата:
- Репа – 2 корнеплода небольшого размера (заранее проверьте сочность плодов).
- Морковка – 1 или 2 шт. (в зависимости от своих предпочтений, можно не добавлять).
- Зеленое или кислое яблоко – 1 шт. (крупное)
- Уксус – 1 ст.л. (можете использовать винный, яблочный или любой другой).
- Масло – 1 ст.л. (можно использовать подсолнечное, льняное, кунжутное: любое, какое есть).
- Специи и любые добавки по вкусу
- Сок лимона – 1/2 ч.л.
Как сделать:
- Очищенную репу следует крупно натереть на терке, то же делается с морковью и яблоком.
- Все ингредиенты следует ссыпать в одну большую миску
- Взбрызните салат соком и уксусом
- Добавьте предпочитаемые специи и масло, все тщательно перемешайте ложкой и подавайте салат.
Салат из свежей репы с морковью и яблоком
Блюда из репы рецепты: как быстро и вкусно сварить лёгкие щи без картофеля
Простой рецепт лёгких щей, где вместо картофеля добавляется репа. Готовится на воде, что делает блюдо диетическим, при желании щи, с репой можно сварить на любом мясокостном бульоне.
Ингредиенты:
• 160 гр. свежей капусты;
• полтора литра воды;
• репа среднего размера;
• небольшая морковка;
• два помидора;
• корень петрушки;
• маленькая луковица;
• полторы ложки растительного масла;
• свежий укроп, петрушка – по три веточки;
• сметана.
Способ приготовления:
1. Очищаем корень петрушки, морковь, репу и лук. Обмываем зелень и овощи, укроп и петрушку раскладываем по полотенцу, чтобы обсохли. Отделяем стебли, перевязываем в букет ниткой.
2. Тонкими колечками режем морковь, корень петрушки тонкой соломкой, помидоры дольками. Лук нарезаем полукольцами, репу небольшими дольками, капусту некрупными кубиками или соломкой.
3. Разогреваем в сковороде постное масло, выкладываем в него все овощи, кроме капусты. Помешивая, обжариваем на среднем огне около семи минут, до мягкости.
4. Доведя до кипения полтора литра воды, опускаем капусту. Дождавшись повторного закипания, кладём пассерованные овощи. Подсолив, варим при незначительном кипении 15 минут.
5. Опускаем в щи «букет» из стеблей, добавляем томаты, варим до готовности капусты. По окончании пряности удаляем. Отпускаем, сдобрив сметаной и посыпав измельчённой зеленью.
Как вкусно приготовить репу ребёнку
Продукты
Репа — 1 килограмм Чернослив — 200 грамм Молоко 2,5% — 1,5 стакана Сахар — 30 грамм Масло сливочное — 30 грамм Мука — 30 грамм
Как сварить репу с черносливом для детей
1. Промыть килограмм репы, удалить хвостики и кожуру и порезать на небольшие кусочки. 2. Сложить корнеплоды в кастрюлю, залить кипящей водой и выдержать 5 минут. Обработанная таким образом репа не будет горчить. 3. Поставить кастрюлю с репой на умеренный огонь, отварить до размягчения и откинуть на дуршлаг. 4. Вымыть 200 грамм чернослива и вынуть косточки. 5. Обжарить в толстостенной кастрюле 30 грамм муки с 30 граммами сливочного масла. 6. Влить в муку 1,5 стакана молока, быстро размешать деревянной лопатой и дать закипеть. 7. Аккуратно выложить в молоко отварную репу, чернослив, всыпать 30 грамм сахарного песка, опять дать закипеть и варить еще 5 минут.
Подавать репу с черносливом в горячем виде.
Салат с репой – секреты приготовления
У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления салата с репой, самые распространенные советы вы найдете ниже.
- Если вам не нравится острота корнеплода, отварите его до полуготовности. Это позволит смягчить вкус, но не потерять жесткости.
- Чтобы салат из репы был сочным, измельчённый овощ нужно помять руками 2-3 минуты, чтобы он дал сок.
- Не добавляйте слишком много лимонного сока или уксуса в блюдо, иначе оно будет сильно кислить.
- Чтобы яблоки в салате не темнели быстро, выбирайте сладкие сорта.
- Не выбрасывайте ботву от репы. Промойте ее, просушите и уберите в морозилку. Зимой они станут прекрасным дополнением к салату вместо привычной зелени.
- Репка, благодаря своим свойствам, прекрасно переносит заморозку на зиму.
- Если блюдо получается слишком острым, попробуйте подержать 3-4 часа в холодильнике. На морозе овощ теряет часть специфической остроты.
- Если вы готовите салат для детей, лучше предварительно запечь корнеплод. Так он станет мягким и сладковатым.
Готовить репу начинаем с того, что придется перебрать ее, отрезать верхнюю и нижнюю части, снять кожицу.
Посыпать смесью соли и тмина.
Опять слой репы и так далее пока посуда не станет полной.
Затем заливаем кипяченую воду до тех пор, пока она не закроет репку.
Поверх кладем листья капусты и гнет.
Посуду с репой опускаем в подвал или любое другое прохладное место.
Спустя 14 дней соленая репа готова к употреблению.
Маринованная репа с солью и тмином – это простой вид заготовки и великолепное добавление к разнообразным яствам. Для приготовления вкусного салата зимой достаточно взять всего несколько кружков консервированных корнеплодов, добавить растительное масло и любую зелень на ваш вкус. Прекрасная зимняя закуска готова.
Картофельная запеканка с грибами и репой
Блюдо со сливочным вкусом легко приготовить, а результат порадует восхитительным вкусом.
Ингредиенты:
- оливковое масло;
- сливочное масло – 1 ст. ложка;
- сыр – 0,5 кружки перетертый на терке;
- шампиньоны – 460 г;
- сливки кондитерские – 65 мл;
- чеснок – 1 ч. ложка порубленный;
- эстрагон – 1,5 ч. ложки рубленый;
- сухое вино – 260 мл белое;
- петрушка – 2 ст. ложки порубленная;
- репа – 180 г нарезанная;
- соль – 0,5 ч. ложки;
- тимьян – ветка;
- беби шпинат – 2 кружки листьев;
- сливочный сыр – 2 ст. ложки;
- картошка – 230 г кусочками;
- лук – 4 кружки полукольца.
Приготовление:
- Поставить на разогрев духовую печь (180 градусов).
- Поместить в сковородку сливочное масло. Добавить грибы. Потомить три минуты. Добавить чеснок. Жарить полминуты. Налить вино. Через две минуты насыпать петрушку и тимьян. Посыпать перцем. Укрыть крышкой и потомить четверть часа. Убрать крышку и выпарить жидкость. Поместить сливочный сыр. Размешать. Переложить в пиалу. Промыть сковородку.
- Влить масло в сковородку. Поместить лук. Зажарить.
- В форму выложить картофель. Укрыть листьями шпината. Подсолить и посыпать перцем. Добавить эстрагон. Залить сливками и присыпать сыром. Укрыть крышкой и отправить в духовой шкаф. Через полчаса крышку убрать и запекать еще полчаса.
Watch this video on YouTube
Как выбрать и где хранить правильно
При выборе продукта учитывают такие факторы, как:
- гладкость и целостность поверхности;
- размер плода (чем меньше — тем слаще);
- сорт (от него зависит вкус).
В отличие от желтой репы белый сорт имеет меньше волокон и подходит для детского питания. Зеленая — максимально схожа с редисом. Черная — самая горькая.
Срок годности продукта зависит от условий его хранения. Так:
- в подвальном помещении репу прикапывают песком и хранят в течение 6-8 месяцев;
- в холодильнике корнеплод сохраняет полезные свойства в течение 1-2 месяцев;
- при комнатной температуре — до 3-4 недель.
Нарушение технологий и длительность хранения приводят к появлению выраженной горечи, утрате сочности.
Блюда из репы: рецепты быстро и вкусно – полезные советы и хитрости
• Перезрелые крупные плоды сразу откладывайте в сторону, не стоит брать и увядшие морщинистые корнеплоды. Такая репа будет горчить из-за большого содержания горчичного масла, количество которого повышается при вызревании и увядании корнеплода.
• Если правильно отобранная репка всё же горчит, обдайте её кипятком – горечь уйдёт.
• Необязательно отварную репу доводить до состояния пюре блендером. Её мякоть настолько нежна, что позволяет приготовить однородную массу, просто перетерев корнеплод на сите.
• Хранить репу в холодильнике можно до месяца, если плотно упаковать в пакет. Корнеплоды должны быть сухими и без ботвы.
Полезные ссылки:
Другие способы заготовки
Репу не только жарят, квасят и маринуют. Предлагаем несколько необычных рецептов.
Сушеная
Чипсы из репы — альтернатива картофельным.
Репу чистят нарезают тонкими ломтиками. Просушивают несколько дней на солнце и сквозняке. Для ускорения процесса используют слабо разогретую духовку. Хранят чипсы недолго в бумажной упаковке.
Цукаты из репы
Для приготовления этого детского десерта понадобятся репа и мед (без определенной дозировки):
- Репу чистят, моют и шинкуют небольшими кусочками.
- Заливают кипятком и оставляют до остывания.
- Подсушивают.
- Подготовленные ломтики закладывают слоями в стерилизованные емкости, чередуя каждый слой с жидким медом.
- Банки оставляют при комнатной температуре на 1-2 дня, а потом убирают в прохладное место.
Варенье
Для приготовления варенья нужны следующие ингредиенты:
- репа — 1 кг;
- вода — 1 ст.;
- кардамон — 8 коробочек;
- бадьян — 6 звездочек;
- душистый перец — 5 горошин;
- гвоздика — 3 шт.;
- корица — 2 палочки;
- мед — 0,5 л.
Процесс приготовления:
- Репу моют, чистят, нарезают пластиками и обсушивают.
- Из кардамона достают семечки.
- В посуду, в которой будет готовиться варенье, наливают воду, засыпают все специи, прогревают.
- После появления приятного запаха кладут репу.
- Когда смесь закипит, вливают мед и оставляют до готовности на медленном огне.
Во многих рецептах варенья рекомендуется вымачивать репу в воде несколько дней, чтобы убрать горечь. Но вымоченная репа теряет не только специфический привкус, но и значительную часть полезных веществ. Так что для варенья корнеплод достаточно почистить.
Это интересно:
Вино из репы получается своеобразным, на любителя. Для приготовления небольшой пробной порции понадобятся:
- сок репы — 1,2 л;
- сахар — 1,2 кг;
- водка — 1 ст.
Процесс приготовления:
- Из репы выжимают сок, чтобы получилось примерно 1,2 л. Сколько брать исходного продукта, сказать трудно, все зависит от сочности корнеплодов и способа получения сока.
- Смешивают сахар со стаканом водки.
- Все соединяют и переливают в баллон под водяной затвор или проколотую на одном пальце резиновую перчатку. Оставляют в теплом месте для брожения.
- Через неделю баллон закупоривают и оставляют для дображивания в прохладном месте на 3 месяца. После этого переливают в бутылки.
Вино может не получиться, если при брожении температура была меньше +20°С или положили мало сахара.
Сферы применения
Основная сфера применения растения — кулинария, однако по-прежнему его активно применяют и в народной медицине для лечения простудных заболеваний, профилактики онкологии, в качестве успокоительного средства.
Что можно приготовить из репы
Употреблять продукт можно в сыром, пареном, тушеном, запеченном и отварном виде. Самый простой вариант — запечь репу в духовке или приготовить с медом. Известны и полезные свойства репы с молоком, при непереносимости лактозы его можно заменить кокосовым или соевым молочным продуктом.
Суп-пюре из репы и яблок
Легкий диетический суп с интересным мягким сладковато-кислым привкусом содержит около 100 калорий и подходит для легкого ужина. Для приготовления потребуются:
- Мякоть репы — 500-600 г.
- Яблоки — 2 шт.
- Лук — 1 головка.
- Чеснок — 2 зубчика.
- Сахар — 1 ст. л.
- Бульон (куриный или овощной) — 1 л.
- Растительное масло для жарки — 30 мл.
- Специи — по вкусу.
Этапы приготовления:
- Плоды вымыть, очистить от кожуры, нашинковать.
- В сотейнике обжарить лук.
- Добавить измельченную фруктово-овощную смесь и тушить в течение 10 минут.
- Вливать бульон. Добавить сахар и специи.
- Варить 20 минут на слабом огне.
Немного остуженный суп пюрировать блендером. Подавать со свежей зеленью.
Репа в духовке
К простым рецептом приготовления продукта относится репа, запеченная в духовке. Это легкое и сытное блюдо, приготовить которое можно из следующих ингредиентов:
- Репа — 1,5 кг.
- Чеснок — 3 головки.
- Тимьян — 8-10 веточек.
- Масло сливочное — 50 г.
- Соль, черный перец — по вкусу.
Перед началом приготовления подготавливают основной ингредиент: моют, снимают кожицу, измельчают небольшими кусочками (аналогично картофелю). Затем нужно:
- Растопить сливочное масло в микроволновке.
- Пропустить чеснок через чеснокодавку или раздавить зубчики тыльной стороной ножа. Смешать с маслом и дать настояться в течение 10 минут.
- На противень выложить кусочки репы. Добавить специи.
- Специальной кисточкой нанести чесночно-масляную кашицу. Сверху покрыть тимьяном.
Запекать блюдо нужно при температуре 200 градусов не более получаса. Определить готовность можно по красивой золотистой корочке.